Zelfkonfrontatiemethode

• Ik ben geneigd meer op de achtergrond te blijven. Hoe kom ik toch iets meer in beeld?
• Ik stel dingen uit en krijg daar last van. Hoe kan ik dat veranderen?
• Ik weet soms niet goed wat ik wil en dan blijf ik twijfelen. Kan dit anders?
• Ik voel me soms niet serieus genomen en snap niet hoe dat komt.
• Ik ga confrontaties liever uit de weg, maar daardoor gebeurt er niets.
• Ik zou wel eens iets nieuws op willen pakken, maar wat?
• Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?

De Zelfkonfrontatiemethode geeft je antwoord op deze vragen. Het traject biedt inzicht in hoe je functioneert ten opzichte van jezelf en anderen. Het geeft je een handvat om je persoonlijk effectief gedrag te vergroten en meer zelfvertrouwen te krijgen.

De basis van de ZKM is de waarderingstheorie van Professor Hermans vanuit de richting Persoonlijkheidsleer van de psychologie.

Met de Zelfkonfrontatiemethode breng je in een eerste gesprek je verhaal in beeld. Situaties, gebeurtenissen of personen die voor jou belangrijk waren of zijn, schrijf je op in zinnen. Hiermee krijg je vaak al inzicht op je patronen die zich afspelen. Vervolgens koppel je de zinnen aan gevoelens waarmee je de onderliggende betekenis in beeld brengt. 

Uiteindelijk kom je tot jouw route waarbinnen je je goed voelt en waarbinnen je functioneert vanuit jouw kracht en mogelijkheden. Je komt ook tot de route waarbinnen je merkt dat je juist niet meer kunt functioneren zoals je graag zou willen. Je krijgt helder welke strategieën je hebt om met voor jou lastige situaties om te gaan en gaat zien wat daarvan de langetermijneffecten zijn. Bewustzijn van je kracht en mogelijkheden geeft je de mogelijkheid om effectiever met je belemmeringen om te gaan en zelfverzekerder te kunnen functioneren.

Wil je weten of deze methode geschikt is voor jou? We informeren je graag verder. Je kunt een aanvraag doen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., telefonisch contact opnemen op telnr. 0545-478346 of het contactformulier gebruiken.

Tijd: een gesprek van vier uur en twee gesprekken van elk twee uur
Data: volgens afspraak
Begeleiding: Ilse Veltman

Waar

IVT Centrum voor ontwikkeling, op onze mooie natuurlijke plek in Neede